Заполните небольшую форму и я свяжусь с вами в ближайшее время для уточнения деталей
С чем я работаю?
Не провожу сессии: парам в рамках семейной терапии и людям с хим. зависимостями
Всё, что вы чувствуете и о чем молчите всегда ценно. И это можно исследовать, чтобы найти ключи к свободе и гармонии
Наша совместная работа — бережно вывести на свет ваши подавленные чувства, прожить их и открыть для себя новый, здоровый способ быть в гармонии с собой и окружающим миром
Я помогаю людям в самых разных состояниях и переживаниях
Апатия и депрессия Стресс и негативные мысли Перепады настроения Тревога и страхи Раздражительность Психосоматика
Состояние, мысли, поведение
Сложные перемены Возрастные кризисы Отсутствие ориентиров Страх перемен Потери и травмы Переезд и развод
жизненные перемены и кризисы
Неуверенность Низкая самооценка Чувство вины и стыда Эмоциональное выгорание Трудности в общении Чувсто одиночества
отношения и самоощущение
Страх сцены Боязнь выступать на публике Эмоциональные зажимы Телесные зажимы Потеря контакта с собой Трудности самопрезентации Стыд и неуверенность
Голос и раскрытие звучания
Наша задача подобрать ключ и расшифровать эту информацию, чтобы создать здоровую внутреннюю и внешнюю реальность!
Знания в области кинезиологии, телесно-ориентированной терапии и восточно-оздоровительных практик, любовь к музыке и изучение свойств звуков, поиски своего истинного звучания и влияние этого процесса на психическую реальность, стали частью моей жизни и профессиональной практики
12 лет опыта в бизнесе (от личных продаж до управления командами) научили меня глубоко понимать людей и строить диалог
Обо мне
Меня зовут Александра Я — психолог, психоаналитик и вокальный терапевт с опытом более 3 лет
моЙ подход
моЙ путь
мои достижения
Работаю с клиентом как с гармоничной системой, где душа, психика и тело неразделимы
Работаю согласно профессиональной этике, не даю советов и не назначаю лекарства
Все методики проверены на личном опыте и практике с клиентами
Использую научно обоснованные методы диагностики и терапии
Работаю в мультимодальном подходе, что позволяет мне шире и глубже посмотреть на вопрос клиента как со взрослыми, так и с детьми от 4 лет
Сегодня я объединяю всё это, чтобы помочь другим найти своё звучание — внутреннее и внешнее
Мой путь в психологию начался с желания расшифровать ребусы своих сноведений и понять мир бессознательного
Послушать мои песни
Прохождение собственного анализа и личной терапии с 2019 года и регулярное посещение супервизий и интервизий
Разработала авторский курс по раскрытию аутентичного звучания, направленный на снятие телесных барьеров и психологических зажимов и обретение свободы звучания
Профессионально занимаюсь вокалом на протяжении многих лет, являюсь автором и исполнителем собственных песен, которые представлены как на музыкальных площадках, так и в живых выступлениях
Меня зовут Александра Психолог, психоаналитик и вокальный терапевт с опытом более 3 лет
Хотела бы выразить благодарность Александре за помощь и грамотную понятную консультацию.
Александра провела консультацию сначала со мной, разобрали проблему, возможные причины, варианты решения, потом онлайн-встречу с сыном уже без меня.
Александра легко нашла общий язык с ним, в игровой форме выявила причину и проработали её. Далее уже действовали по рекомендациям и спустя какое-то время проблема наша ушла.
Ребёнку тоже понравилось такое занятие. Огромное спасибо!
Обратилась с проблемой плохого сна у ребёнка 6 лет. Просыпался по 100 раз за ночь, постоянно приходил ко мне, без мамы никак не мог, плюс какие-то страхи. В итоге вся семья не высыпалась.
Александра, Ваше умение слушать и понимать, терпение и мудрость бесценны. Я наконец-то почувствовала душевный покой и нащупала опору свою. Спасибо за ваш труд!
Частота сессии зависит от конкретного случая и обсуждается индивидуально. Чаще один или два раза в неделю. В острых случаях частота встреч может быть увеличена. По мере снижения остроты состояния переход на более редкие сессии обычно является оптимальным решением.
Какая необходима частота сессий?
Отмена или перенос записи происходит СТРОГО не менее, чем за 24 часа той или иной стороной.
Как перенести или отменить запись?
Как проходит первая сессия?
Обычно, знакомимся, рефлексируем по этому поводу, собираем анамнез, прояснение запроса и первично его исследуем, обсуждаем примерный план работы.
Страшно открыться, как решиться записаться на сессию?
Страшно многим, потому что психика может защищаться от перемен, так уж устроено «гомеостаз» «покой» и минимум расходования энергии, а ум придумывать тысячу разных причин да и саботаж (который кстати возможен и в период самого исследования).
Могу сказать лишь одно, если душа просит, а ум сопротивляется, слушайте душу, значит есть огонек и импульс, который Вас будет вести к выздоровлению!
Как долго длится терапия?
Задача не только убрать симптом: боль в голове или тошнота, зуд или кожные высыпания. Основная задача — поиск первоначальных причин, которые привели к тем или иным симптомам, детский опыт, неосознанные конфликты и вытесненные травмы. Поэтому длительность терапии зависит от цели, готовности анализа, сложности и глубины вопроса, частоты сессии.
Терапия — это путь, темп в котором задаёте вы. Иногда он короткий, иногда глубокий и длительный. Главное — он может привести туда, где вам будет легче, яснее и спокойнее.
Здесь вы найдете честные ответы на вопросы, которые волнуют многих перед первой встречей
остались вопросы или хотите предложить тему для следующего семинара?
Заполните небольшую форму и я свяжусь с вами в ближайшее время для уточнения деталей
